價格：免費
更新日期：2019-12-17
檔案大小：118.5 MB
目前版本：1.0.3
版本需求：系統需求：iOS 11.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
支援語言：英語
Diese App richtet sich an Personen, die in ihrem Berufsalltag speziell gefordert sind oder diesen mit aktiven Pausen auflockern möchten, da sie beispielsweise überwiegend sitzend tätig sind.
Sie erhalten neben allgemeinen Informationen zu körperlicher Aktivität auch mobilisierende und kräftigende Übungen, um den Anforderungen ihres Berufsalltags gerecht zu werden.
Die Übungen können Sie individuell als persönliches Programm zusammenstellen und im Journal dokumentieren.
Tipps zu Ergonomie und Entspannung ergänzen das Übungsprogramm.
支援平台：iPhone, iPad